2019年9月2日 / 最終更新日 : 2019年9月2日 chiaki お知らせ ウォーミングアップ 本日はスキルアップスクール浜松の3年生のウォーミングアップをやらせていただきました！ ボールを使ったドリブルのトレーニングをやりみんな細かくボールタッチを行えていました！ 1人1人に合ったトレーニングを提供します。
2019年9月2日 / 最終更新日 : 2019年9月2日 chiaki お知らせ バランス＋体幹トレーニング 日常生活やどんなスポーツも体幹は凄く大切ですが、prolaboは体幹トレーニングに＋バランス感覚＋ストレッチのトレーニングを行っています！ これが出来ると、日常生活のちょっとした時の動きやスポーツでのプレーの質が大幅に変 […]
2019年8月30日 / 最終更新日 : 2019年8月30日 chiaki お知らせ バランスボールで体幹トレーニング 最初はスタンダードな20秒間のプランクも「キツイ」と言っていたＨさん約1カ月でバランスボールのプランクも楽々出来るようになりました！しかもスゴくキレイなフォームですね！ 1人1人に合ったトレーニングを提供します！
2019年8月29日 / 最終更新日 : 2019年8月29日 chiaki お知らせ アジリティトレーニング アジリティ（敏捷性）に求められるものとは→素早さ・動きの速さ+正確さ育成年代でやっておきたいトレーニングです。 お尻が上がって重心が高くなってしまったり、上半身と下半身が一緒に動いてしまったり、歩幅がバラバラだったりする […]
2019年8月23日 / 最終更新日 : 2019年8月23日 chiaki お知らせ 埼玉遠征帯同 いつもサポートさせて頂いてるスクールの埼玉遠征に帯同しました。 悪天候の中、怪我もなく選手達もコンディションも良く伸び伸びプレーをしていました。
2019年7月24日 / 最終更新日 : 2019年7月25日 prolabo お知らせ ホームページを公開しました。 Skill Club House – Progress laboのホームページを公開いたしました。PROlabo（プロラボ）は、「進歩・進化・追求」をコンセプトとしたトレーニングジムです。 皆さまとお会いでき […]
