2020年2月7日 / 最終更新日 : 2020年2月7日 chiaki お知らせ 大学に向けて 今年から大学へ進学する選手達が大学に向けて日々プロラボでトレーニングしています！ 大学でも負けない身体を作れるようにサポートしていきたいです！ 1人1人に合ったトレーニングを提供します。
2020年2月2日 / 最終更新日 : 2020年2月2日 chiaki お知らせ いつものトレーニングにプラスして PRO LABOでは子供から大人までトレーニングをするにあたり「ドローイン」というお腹の内圧を利用した呼吸法を行なっていただいています！ ドローインが出来ると正しくインナーマッスルが使えます、正しくインナーマッスルを使い […]
2020年1月16日 / 最終更新日 : 2020年1月16日 chiaki お知らせ ライフキネティックトレーニング 神経伝達を目的としたライフキネティックトレーニングを行いました！ 判断力や瞬発力や空間認識などのコーディネーション機能、視覚、認知機能などなどを高めるトレーニングです。 1人1人に合ったトレーニングを提供します。
2020年1月12日 / 最終更新日 : 2020年1月12日 chiaki お知らせ イベント 本日プロラボ初のイベントとしてヨガを行いました！ 呼吸と瞑想について行いました！ 日常生活やスポーツ競技を行ううえでとても大切な事で、疲労回復やリラックス効果になります！ とても良い時間でした！ 1人1人に合ったトレーニ […]
2020年1月9日 / 最終更新日 : 2020年1月9日 chiaki お知らせ チューブトレーニング サンクトバンド（ゴムチューブ）を使ったレジスタンストレーニングを行いました！ 体幹、ステップワークなどに効果的なトレーニングです。 1人1人に合ったトレーニングを提供します。
2020年1月8日 / 最終更新日 : 2020年1月8日 chiaki お知らせ イベント開催 1月12日(日) prolaboにてヨガを開催致します。 講師 加藤則子 時間 18時〜19時30分 場所 ProLabo 持ち物 飲み物、タオル、ヨガマット又はバスタオル なるべく空腹に近い状態でお願い致します。 今回 […]
2020年1月7日 / 最終更新日 : 2020年1月7日 chiaki お知らせ 2020年始動 本日よりprolabo始動しました！ 今年も多くの方にトレーニングして良かったと言っていただけるように努めていきたいと思います。 1人1人に合ったトレーニングを提供します。
2019年12月24日 / 最終更新日 : 2019年12月24日 chiaki お知らせ テニスボール×リフティング テニスボール🎾を使ったリフティングを行なっています。 リフティングはボールの重心を正解に捉えることが必要なのでパス、シュート、ドリブル、トラップなどにすごく効果的です！ 小中学生の最高68回 大人の最高110回 1人1人 […]
2019年12月21日 / 最終更新日 : 2019年12月21日 chiaki お知らせ 重心移動 〜ドリブル〜 ドリブルトレーニングを行いました！ このトレーニングでは重心移動をテーマに行いました。 重心移動1つでボールがスムーズに運ぶ事ができました。 1人1人に合ったトレーニングを提供します。
2019年12月21日 / 最終更新日 : 2019年12月21日 chiaki お知らせ バランスボール バランスボールを使って腹筋のトレーニングを行いました！ 足もとが不安定の状態から腹筋をする事で体幹のトレーニングになります。 1人1人に合ったトレーニングを提供します。
