2019年10月28日 / 最終更新日 : 2019年10月28日 chiaki お知らせ 試合観戦 昨日は少年団の試合を観に行きました！ 何人かprolaboでトレーニングをしている選手がいました。 以前と比べて左足が蹴れるようになっていたり、1プレー終わるごとに止まっている選手が止まる回数が減っていたり また、新しい […]
2019年10月23日 / 最終更新日 : 2019年10月23日 chiaki お知らせ 片足姿勢 片足で足を上げた時の姿勢を意識した事ありますか？ 今の子供達を含め、足を上げた時に上半身が後ろにそれる人が凄く多いです。 それは姿勢の問題もありますが、うまく体幹部が使えないということになります。 体が後ろにそれると、1 […]
2019年10月20日 / 最終更新日 : 2019年10月20日 chiaki お知らせ 町民運動会 今日は地域の町民運動会のボランティアスタッフとしてお手伝いしてきました。今年はじゃんけん大会でしたがみなさん楽しんでもらえたので良かったです！ 他の地域も運動会をやっているところが多かった様です。 スポーツの秋、食欲の秋 […]
2019年10月14日 / 最終更新日 : 2019年10月14日 chiaki お知らせ 女性も沢山来てます！ 女性の方も沢山来られています！ ダイエットや健康維持、体を動かしたい、スポーツジムに行っても何をして良いか分からない、家で運動をしても続かない などさまざまな目的で来られている女性が多いです！ よく聞くのはジム＝キツイト […]
2019年10月13日 / 最終更新日 : 2019年10月13日 chiaki お知らせ アグレミーナ浜松サテライト 今日はアグレミーナ浜松サテライトの選手権が浜松アリーナであったので試合観戦に行って来ました！ 無事2勝しました！ 来週の土曜日の試合に向けてしっかりサポートしたいと思います。 1人1人に合ったトレーニングを提供します。
2019年10月12日 / 最終更新日 : 2019年10月12日 chiaki お知らせ 台風 本日は悪天候の中朝からたくさんの方々prolaboに足を運んでいただきトレーニングをしていただきました！ 本当に感謝しかありません。 1人1人に合ったトレーニングを提供します。
2019年10月12日 / 最終更新日 : 2019年10月12日 chiaki お知らせ ボールタッチ どんどんボールタッチをやっていけば、ボールタッチの感覚（ボールフィーリング）が向上しなおかつ、重心移動（体の使い方）も向上していきます。 1番大切なのが「どうしたら出来るか？」 と頭を使って行うのでとても大切な練習です！ […]
2019年10月8日 / 最終更新日 : 2019年10月8日 chiaki お知らせ I nBody ●インボディ測定は体水分量→病気のリスク ●体脂肪、体幹、各部位の筋肉量→今の筋力 ●栄養評価→食事の偏りなどさまざまな身体のバランスを知る事が出来ます。 ●基礎代謝→今の疲労度 まずは自分の体を知りましょう！ 2回目以 […]
2019年10月6日 / 最終更新日 : 2019年10月6日 chiaki お知らせ 試合観戦 prolaboでトレーニングしてくださっている県リーグのチームに所属している井上選手の試合を観戦してきました！ 今以上に活躍していただけるようにサポートしていきたいです！ 1人1人に合ったトレーニングを提供します。
2019年10月4日 / 最終更新日 : 2019年10月4日 chiaki お知らせ アジリティトレーニング 前回アジリティートレーニングは育成年代に大切です。と書かせていただきました。 アジリティとは、日本語で「敏捷性」の意味で、方向転換など身体的な要素と、状況判断や予測能力などの認知的要素から成り立ちます。サッカーにおけるア […]
