2022年11月21日 / 最終更新日 : 2022年11月23日 chiaki お知らせ 試合後の栄養補給 今週のウェルカムボードは 「試合後の補食」です！ 今回は食べる物だけではなく 1日1試合の場合の試合前の食事と 試合後の食事。 1日2試合以上の場合の試合前の食事、補食のタイミングと試合後の食事について載せています！ 気 […]
2022年11月17日 / 最終更新日 : 2022年11月17日 chiaki お知らせ 速水修平選手 いわきFCに入団 PROLABO 契約選手の速水修平選手がJ2リーグいわきFCに入団が決まりましたのでお知らせします。
2022年11月14日 / 最終更新日 : 2022年11月14日 chiaki お知らせ トレーニング効果をムダにしない食事 今週のウェルカムボードは 「トレーニング効果をムダにしない食事」 トレーニング後に適切に栄養補給出来ていますか？ トレーニング後の食事が筋肉に変えるか脂肪に変えてしまうかが決まります。 適切なたんぱく質量なども載せていま […]
2022年11月7日 / 最終更新日 : 2022年11月14日 chiaki お知らせ ビタミンD 今週のウェルカムボードは 「ビタミンD 」 トレーニングや身体のためにも必要な要素です！ 日光浴に浴びるだけではなく食事からもビタミンD を摂る事が出来ます！！ 気にななる方はぜひご来店下さい！ １人１人に合わせたトレー […]
2022年11月6日 / 最終更新日 : 2022年11月14日 chiaki お知らせ 常葉大学インボディ測定 常葉大学サッカーのインボディ測定を行いました。 今回の結果を基に選手1人1人底上げができるようにサポートしていきたいです。 1人1人に合わせたトレーニングを提供します。
2022年6月13日 / 最終更新日 : 2022年6月13日 chiaki お知らせ 疲れた時の食事 今週のウェルカムボードは 「疲れた時の食事」 日差しが強くなり、身体へのダメージが多くなって来ましたね。 そこで少しでも食事からケアできると良いですよね！ 気になる方はPROLABOまで！ 1人1人に合わせたトレーニング […]
2022年6月6日 / 最終更新日 : 2022年6月6日 chiaki お知らせ 暑さと湿気に負けない食事 今週のウェルカムボードは 「暑さと湿気に負けない食事」 暑い日が多くなり梅雨も近づいて来ています。 食事でこの夏を乗り越えましょう！ 1人1人に合わせたトレーニングを提供します。
2022年6月1日 / 最終更新日 : 2022年6月9日 chiaki お知らせ 4周年 今月でPROLABOは4周年を迎える事ができました！ 今後とも皆様のお力になれるよう努力していきます。 今後とも変わらぬご愛顧を賜りますようお願いいたします。 1人1人に合わせたトレーニングを提供します。
2022年5月30日 / 最終更新日 : 2022年6月6日 chiaki お知らせ 足がつる原因 今週のウェルカムボードは 「足がつる原因」 暑くなってきて試合中や夜中足がつる人が増えて来ました。 良かったら参考にしていただきたいです。 1人1人に合わせたトレーニングを提供します。
2022年5月23日 / 最終更新日 : 2022年6月6日 chiaki お知らせ 捕食 今週のウェルカムボードは 「試合、練習前の捕食」 良いパフォーマンスで競技に挑めるようにサポートしたいと思います！ 1人1人に合わせたトレーニングを提供します。
