カラーボールを使ってコーディネーショントレーニングを行いました！

コーディネーションとは7つの能力（定位、変換、連結、識別、反応、リズム、バランス）を身体を使って脳を鍛えることができます。

また、このコーディネーショントレーニングをするこので運動神経を刺激し脳と動きの連動性や表現力を高める為のものです。

この7つの能力がどういう意味を持つのかは以下の通りになります。

・リズム能力（リズム感を養い、動くタイミングを上手につかむ）

・バランス能力（バランスを正しく保ち、崩れた態勢を立て直す）

・変換能力（状況の変化に合わせて、素早く動きを切り替える）

・反応能力（合図に素早く反応し、適切に対応する）

・連結能力（身体全体を無駄なくスムーズに動かす）

・定位能力（動いているものと自分の位置関係を把握する）

・識別・分化能力（道具やスポーツ用具などを上手に操作する）

他にも園児から大人まで幅広くできるコーディネーショントレーニングをやっています！

1人1人に合ったトレーニングを提供します。