2021年10月5日 / 最終更新日 : 2021年10月5日 chiaki お知らせ ぽっこりお腹解消 バランスボールを使った腹筋メニュー 下腹部に効くのでぽっこりお腹に効果的です! 1人1人に合わせたトレーニングを提供します。