2019年10月13日 / 最終更新日 : 2019年10月13日 chiaki お知らせ アグレミーナ浜松サテライト 今日はアグレミーナ浜松サテライトの選手権が浜松アリーナであったので試合観戦に行って来ました! 無事2勝しました! 来週の土曜日の試合に向けてしっかりサポートしたいと思います。 1人1人に合ったトレーニングを提供します。
2019年10月12日 / 最終更新日 : 2019年10月12日 chiaki お知らせ 台風 本日は悪天候の中朝からたくさんの方々prolaboに足を運んでいただきトレーニングをしていただきました! 本当に感謝しかありません。 1人1人に合ったトレーニングを提供します。
2019年10月12日 / 最終更新日 : 2019年10月12日 chiaki お知らせ ボールタッチ どんどんボールタッチをやっていけば、ボールタッチの感覚(ボールフィーリング)が向上しなおかつ、重心移動(体の使い方)も向上していきます。 1番大切なのが「どうしたら出来るか?」 と頭を使って行うのでとても大切な練習です! […]
2019年10月8日 / 最終更新日 : 2019年10月8日 chiaki お知らせ I nBody ●インボディ測定は体水分量→病気のリスク ●体脂肪、体幹、各部位の筋肉量→今の筋力 ●栄養評価→食事の偏りなどさまざまな身体のバランスを知る事が出来ます。 ●基礎代謝→今の疲労度 まずは自分の体を知りましょう! 2回目以 […]
2019年10月6日 / 最終更新日 : 2019年10月6日 chiaki お知らせ 試合観戦 prolaboでトレーニングしてくださっている県リーグのチームに所属している井上選手の試合を観戦してきました! 今以上に活躍していただけるようにサポートしていきたいです! 1人1人に合ったトレーニングを提供します。
2019年10月4日 / 最終更新日 : 2019年10月4日 chiaki お知らせ アジリティトレーニング 前回アジリティートレーニングは育成年代に大切です。と書かせていただきました。 アジリティとは、日本語で「敏捷性」の意味で、方向転換など身体的な要素と、状況判断や予測能力などの認知的要素から成り立ちます。サッカーにおけるア […]
2019年9月27日 / 最終更新日 : 2019年9月27日 chiaki お知らせ InBody prolaboに測定器InBody(インボディ)が届きました! これで今の体脂肪や筋肉量、子供の成長が定期的に分かりますし、この測定結果でトレーニングなどのサポートも変わっていきます! 1人1人に合ったトレーニングを提供 […]
2019年9月23日 / 最終更新日 : 2019年9月23日 chiaki お知らせ バランス能力② 昨日に引き続きバランストレーニングについてです。 prolabo では昨日の写真にもあったように青色のバランスパットを使った体幹とバランストレーニングからだんだんとバランスと体幹能力が上がって行くとバランスディスク🥏を使 […]
2019年9月22日 / 最終更新日 : 2019年9月22日 chiaki お知らせ バランス能力 「片足で立つ」簡単のように見えて皆さん以外と出来ていない事なんです。 これでわかる事それはバランス能力です バランス能力とは 空間や移動中の体のバランスを維持したり、崩れをすばやく回復させる能力です。 運動、スポーツ時に […]
2019年9月21日 / 最終更新日 : 2019年9月22日 chiaki お知らせ コーディネーショントレーニング カラーボールを使ってコーディネーショントレーニングを行いました! コーディネーションとは7つの能力(定位、変換、連結、識別、反応、リズム、バランス)を身体を使って脳を鍛えることができます。 また、このコーディネーショント […]