肩こり腰痛むくみ

最近prolaboでトレーニングされている方で筋トレを始めてから「肩こりが気にならなくなった」や「腰の痛みが減った」「仕事後でもむくみが気にならなくなった」などと言っていただく事が多くなりました!

日々身体を使っていますが、使えば使うほど筋肉は硬くなります。

身体の柔軟性、ストレッチはとても大切ですが、それと一緒に筋力をつけて、日中動ける身体を作っていきましょう!

1人1人と話し合いトレーニングのメニューを作成するので安心です。

1人1人に合ったトレーニングを提供します。